期末テストが本日で終了し、部活動が再開しました。暑さが本格化する前に女子栄養大学の講師をお招きして、熱中症対策講座が行われました。
熱中症にならないためには、「よく寝る、よく飲む、よく食べる」といった規則正しい生活が大事だそうです。運動前にコップ１杯分（200mL～250mL）を飲み、運動時には15分～20分に一度の水分を摂った方がいいとのことでした。こまめに水分を摂って、暑い熱い夏を乗り切りましょう！